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?�드리프?�는 ?? ?�리, ?�덩??근육??발달?�키?�데 ?�월???�동?�니?? 바른 ?�세?� 체형 ?��?가 중요?�며, 무릎??굽히지 ?�고 ?�리�??��?�??��? ?�도�?주의?�야 ?�니???�히 만성?�인 근육 ?�증??경험?�는 ?�람?�에�??�면???�한 ?�과?�인 마사